finske saune

Drvena sauna potječe iz Finske gdje se koristi već 2000 godina, a zbog blagotvornog i ljekovitog utjecaja njena se upotreba proširila po cijelom svijetu. Finsku saunu nazivaju često i suha sauna zbog vrućeg i suhog zraka.
Naizmjenično višekratno izlaganje vrućini i hladnoći odličan je trening za krvožilni sustav. Sauna je svojim učincima nedvojbeno preventiva za oboljenje dišnih puteva za što je potrebno redovito korištenje od 1-2 puta tjedno.
Sauniranje pospješuje znojenje i najbolji je mogući način čišćenja pora što ubrzava obnavljanje kože.
Nadalje, sauna pospješuje cirkulaciju limfe i koristi u borbi protiv celulita i reumatskih oboljenja.

Ovisno o temperaturi kabine te dodatnoj opremi saune dijelimo na: